RESPIRAZIONE, ENERGIA, RILASSAMENTO

 

Il respiro come strumento di lavoro su di sé, profondo e sottile al tempo stesso, aiuta ad acquisire una consapevolezza più profonda di sé, a superare nodi e blocchi, ad integrare il vissuto corporeo-emotivo-energetico.

La respirazione consapevole attiva le forze di auto-guarigione, accessibili in stati di profondo contatto interiore.

Questo approccio integra tecniche di respirazione e meditazione con i benefici degli ESERCIZI di BIOENERGETICA di Alexander Lowen, semplici movimenti, efficaci per sciogliere tensioni, stress, liberare il respiro e ritrovare un naturale rilassamento.

 

L'INSEGNANTE:

LORENZA GALLERANI

 

Counsellor psico-corporeo e sistemico, conduttrice di Classi di Esercizi Bioenergetici (formazione SIAB), formatrice e animatrice sociale.

Dal 1990 conduce corsi di Body-Energy Work (secondo l’insegnamento di Michael Barnett), di respirazione (Rebirthing, Respirazione Olotropica), di meditazione e di tecniche di rilassamento.

Consulente e facilitatrice del metodo di Bert Hellinger, Costellazioni Familiari e Sistemiche, tiene regolarmente incontri di gruppo e consulenze individuali.